Obecne badania wskazują, że większość kobiet z hirsutyzmem, cierpi na zespół policystycznych jajników.  Nadmierne owłosienie jest tu wynikiem braku równowagi hormonalnej. Dodatkowo cierpiąc na zespół policystycznych jajników możesz cierpieć na nieregularne miesiączki, otyłość czy nawet bezpłodność. Dlatego najważniejsza jest przede wszystkim konsultacja lekarska. Znając przyczynę nadmiernego owłosienia, łatwiej będzie Ci walczyć z niechcianymi włoskami. Pamiętaj również, że hirsutyzm może być skutkiem przyjmowania niektórych leków, dlatego jeśli cierpisz z powodu niechcianego owłosienia, dokładny i wnikliwy wywiad z lekarzem powinien być dla Ciebie priorytetem.
Jak pozbyć się niechcianych włosów?
Bez względu na przyczynę nadmiernego owłosienia, istnieje wiele sposobów, aby go usunąć:

• Utrata masy ciała. Jeżeli masz nadwagę, poważnie zastanów się nad swoją dietą. Zrzucanie nadwagi zmniejsza ilość męskich hormonów w organizmie, które mogą powodować niechciane owłosienie.
• Usuwanie włosów w domu. W drogerii dostępna jest cała gama skutecznych kosmetyków i przyrządów do pozbywania się włosów z twarzy i całego ciała. W przypadku niewielkiej ilości włosków na twarzy możesz użyć pęsety lub wosku. Możesz również użyć kremów do depilacji, które usuwają włosy. Pamiętaj jednak, że mogą one powodować podrażnienia u niektórych kobiet, więc przed nałożeniem kremu na twarz, warto nanieść niewielką ilość na wewnętrzną stronę nadgarstka. Jeśli po upływie kilku godzin od aplikacji, nie ma reakcji alergicznej, możesz użyć kremu na dowolną partię twarzy.
• Wybielanie. Używanie środków wybielających sprawia, że włoski stają się mniej widoczne. Wypróbuj je na małej powierzchni i upewnij się, że nie powodują u Ciebie reakcji alergicznej.
  Elektrolizy. Elektroliza to zabieg wykorzystujący małe igły, przez które impuls prądu dostarczany jest do mieszka włosowego. Niewielka dawka prądu niszczy mieszek. Elektroliza jest kosztowna i wymaga wielu zabiegów, ale eliminuje niechciane włoski na stałe.
• Laserowe usuwanie włosów. Technika ta, działa podobnie jak elektroliza, czyli uszkadza pojedyncze mieszki włosowe. W tym zabiegu jednak, zamiast prądu, wykorzystywana jest wiązka lasera. Podobnie jak elektrolizy, zabieg ten jest drogi i wymaga wielu zabiegów. Włoski jednak usuwane są na stałe i co najważniejsze – nie odrastają.
  Jeśli powyższe metody nie są skuteczne, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.  Być może masz wysoki poziom męskich hormonów, które można kontrolować za pomocą anty-androgenów. Doustne środki antykoncepcyjne dopasowane do Twoich potrzeb, mogą również skutecznie pozbyć się problemu.  Wizyta u lekarza jest konieczna również wtedy, gdy nadmierne owłosienie pojawiło się nagle a towarzyszą mu nieregularne miesiączki, zwiększona masa mięśniowa. Mogą to być objawy poważniejszych zaburzeń, takich jak guz nadnerczy lub jajników lub zespół Cushinga, które są skutkiem długotrwałego narażenia na wysokie stężenie hormonu stresu.

Krok 1: Złuszczanie

Zanim sięgniemy po pomadkę, upewnijmy się, że nasze usta są odpowiednio złuszczone.  Szminka wygląda najlepiej, gdy wargi są wygładzone.  By zapobiec spierzchnięciu i wysuszeniu ust należy stosować delikatny peeling. Można go wykonać za pomocą szczoteczki do zębów. Zaraz po umyciu zębów, wykonujemy szczoteczką delikatny masaż warg.  Dzięki temu, usuniemy odstające skórki na wargach oraz poprawimy krążenie krwi – efekt pełnych ust, murowany.

Krok 2: Nawilżanie

Bez względu na porę dnia, powinnyśmy stosować balsam do ust, który zawiera filtry przeciwsłoneczne przynajmniej SPF 15. Balsam do ust nie tylko chroni nasze wargi przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, ale też doskonale natłuszcza wysuszoną skórę.

Krok 3: Podkreślenie konturu ust

Kluczem do posiadania pełnych ust jest konturówka do ust. Obrysowanie ust konturówką nie tylko pomoże nam stworzyć iluzję pełniejszych ust, ale również pomoże utrzymać szminkę na miejscu. Za pomocą konturówki możemy także nadać ustom bardziej wyrazisty kształt. Najlepszy Lip Liner to taki, który kolorem przypomina odcień naszych warg. Im bardziej naturalny kolor, tym lepiej.

Krok 4: Pomadka

Po nadaniu ustom odpowiedniego kształtu za pomocą konturówki, nadszedł czas, aby wybrać swój ulubiony odcień szminki. Pamiętajmy, że w pewnym wieku, najbezpieczniejsza jest klasyka. Stosujmy, zatem kolory bliższe czerwieni, niż różowej czy fioletowej barwie.  Kolory nude, omijajmy z daleka, ponieważ taki odcień pomadki, na wąskich ustach może wyglądać „trupio”.

Krok 5: Błyszczyk

To banalnie łatwy sposób, aby twoje usta wyglądały na pełniejsze.  Czy użyliśmy wcześniej kolorowej pomadki, czy nie, błyszczyk na wargach to konieczność.  Za pomocą błyszczyka, dodamy wargom nieco młodzieńczego i zdrowego połysku.

Dzisiaj temat z pozoru dotyczący tylko mężczyzn – piwny brzuszek. Wydaje się nam, że tylko mężczyźni borykają się z tym problemem, nic bardziej mylnego. Jeżeli należysz do grona kobiet, które regularnie piją piwo przeczytaj poniższy tekst, za nim będzie za późno.

Duża większość z nas mylnie sądzi, że tylko słodkie napoje tuczą. Tym czasem piwo jest jednym z najbardziej kalorycznych napojów alkoholowych. 1 g alkoholu to aż 7 kcal, co oznacza, że jedna butelka piwa to ponad 200 kcal. Łatwo policzyć, że wypijane w sobotni wieczór 2- 3 piwa to ponad połowa dziennego zapotrzebowania na kalorie. Dodatkowym problemem jest jedzenie, które niemal zawsze towarzyszy nam przy piwie. Piwo, chipsy i pizza to często obserwowany obrazek na stolikach restauracyjnych.   W rezultacie pojawia się tak zwany mięsień piwny, który jest niczym innym jak zgromadzonym tłuszczem. Odkładający się tłuszcz w obszarze brzucha może przyczyniać się do rozwoju cukrzycy i miażdżycy oraz innych chorób kojarzonych z otyłością.

Zapewne stwierdzisz, że opisywany tu problem nie dotyczy Ciebie. Bo przecież nie pijasz piwa tak często jak twój partner. Zastanów się jednak, czy na pewno? Policz ile razy w tygodniu zdarza Ci się sięgnąć po puszkę piwa. Ile weekendów spędziłaś ze znajomymi „przy piwku”?  Pomyśl teraz, że każdy wypity gram piwa, odkłada się w twoim ciele. Gdy do tego stronisz od ćwiczeń fizycznych i prowadzisz siedzący tryb życia – z pewnością za jakiś czas będziesz zmuszona wskoczyć w dżinsy o jeden czy dwa numery większe.

Jeżeli zaś chodzisz na siłownię lub ćwiczysz na sali gimnastycznej, picie piwa może zupełnie zniweczyć Twój wysiłek. Po pierwsze alkohol wpływa negatywnie na metabolizm i obniża wydolność organizmu. Po drugie kalorie zawarte w piwie sprawiają, że musisz wykonać więcej ćwiczeń, by je spalić.

Pamiętaj również, że spożywanie alkoholu bardzo odwadnia organizm. To z tego powodu Twoja skóra jest przesuszona a włosy przestały się układać. Pamiętaj – żadne kosmetyki, krem antycellulitowy ani też wyszczuplające serum modelujące brzuch, nie pomoże, jeśli będziesz piła piwo.

Ta dobroczynna roślina od wieków wykorzystywana jest, jako cudowny eliksir. Korzyści płynące z zielonej herbaty, popijanej każdego ranka można porównać do rześkiego dotleniającego spaceru z psem, czy joggingu. Zielona herbata to samo zdrowie, na dodatek nie jest to ani drogi ani niedostępny produkt i jeżeli Tylko się postarasz – zagości na stałe w twojej kuchni. Z zielonej herbaty można korzystać na wiele sposobów. Możemy ją kupić nie tylko w herbaciarni. Znajdziemy ją w drogeriach na półce z napisem: naturalne kosmetyki oraz w aptece w postaci suplementów diety.

Dlaczego zielona herbata jest korzystna dla naszego zdrowia?

Przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie chronią nas przed „wolnymi rodnikami”, które są szkodliwe dla naszego zdrowia. Wolne rodniki mogą powodować raka, choroby serca, i przyspieszać procesy starzenia. Badania nad antyoksydantami zawartymi w zielonej herbacie wskazały, że potrafią one skutecznie ograniczyć liczbę wolnych rodników w organizmie.   Regularne spożywanie zielonej herbaty obniża również cholesterol a szanse na rozwój komórek rakowych i chorób serca zmniejsza się. Zielona herbata pomaga również przy dolegliwościach związanych z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Korzyści dla szczupłej sylwetki

Zielona herbata wypłukuje toksyny, które zalegają w naszych komórkach tłuszczowych i w całym organizmie. Picie zielonej herbaty przyspiesza metabolizm, który działając na pełnych obrotach przyspiesza spalanie tłuszczu. Dodatkową korzyścią jest to, że zielona herbata dotlenia organizm, przez co działa na komórki tłuszczowe podobnie jak kofeina. W przeciwieństwie jednak do kawy, zieloną herbatę można spożywać niemal bez ograniczeń.

Korzyści dla zachowania młodości

Starzenie się skóry jest nieuniknione, jednak na własne życzenie skutecznie przyspieszamy ten proces. Stres, palenie papierosów, kąpiele słoneczne i zła dieta to tylko nieliczne czynniki wpływające na nasz wygląd. Kosmetyki z zieloną herbatą doskonale radzą sobie z pierwszymi oznakami starzenia się skóry takimi jak: drobne linie, zmarszczki czy plamy posłoneczne. W drogeriach wybierajmy kosmetyki naturalne, w których zielona herbata jest składnikiem bazowym a nie znikomym dodatkiem.

Korzyści dla zdrowego uśmiechu

Zielona herbata zapobiega powstawaniu próchnicy nazębnej, głównie dzięki zawartości fluoru. Pamiętajmy jednak, że jeżeli używamy pasty do zębów z dużą zawartością fluoru, nici dentystycznych oraz płynów do płukania jamy ustnej z fluorem, spożywanie dodatkowo zielonej herbaty, jako źródła fluoru może być niewskazane. Jedna, do trzech filiżanek zielonej herbaty dziennie, nie powinna drastycznie zwiększyć poziomu tego pierwiastka w organizmie. Zielona herbata odświeża oddech, dlatego pijmy ją po każdym aromatyzowanym posiłku.

Jeżeli jesteś posiadaczką tłustej i błyszczącej skóry, zapewne już dawno zauważyłaś, że bardziej niż Twoje koleżanki jesteś podatna na pryszcze, trądzik czy wągry. Na rynku dostępnych jest setki produktów do cery dojrzałej z tendencją do przetłuszczania. Są one często nieocenioną pomocą w codziennej pielęgnacji, jednak warto pamiętać, że z przetłuszczoną skórą można walczyć na wiele sposobów. Oto kilka naturalnych i bardzo skutecznych rozwiązań:

Witamina A

Witamina A pomaga nawilżyć skórę, jednocześnie nie przetłuszczając jej. Najlepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie żelu, który ma lżejszą niż krem konsystencję. Zastosuj żel z retinolem bezpośrednio na skórę lub kup suplementy diety z witaminą A, by zapobiec różnym problemom skórnym związanym z cerą tłustą. Dieta bogata w witaminę A to także dobre rozwiązanie. Wybieraj mięso, jaja, kapustę, olej z wątroby ryb, marchew, brzoskwinie, szpinak, brokuły i morele.

Cytryna

Ten owoc jest bogatym źródłem witaminy C i silnym przeciwutleniaczem. Pomaga także wyeliminować zakażenia i ma właściwości ściągające, które są szczególnie przydatne dla skóry tłustej. Pij sok z cytryny regularnie lub po dodaniu go do wody, używaj do mycia twarzy.

Wiesiołek

Kwas linolowy znajdujący się w oleju z wiesiołka jest jednym z najbardziej skutecznych w leczeniu chorób skóry w tym skóry tłustej. Wystarczy każdego dnia spożyć, co najmniej 500 mg oleju z wiesiołka, by zapewnić swojej cerze zdrowie, jędrność i odżywienie.

Zielona glinka

Maseczka z zielonej glinki jest nieocenionym lekarstwem na problemy skóry trądzikowej. Łyżeczka zielonej glinki zmieszana z jedną łyżeczką miodu to łatwa w przygotowaniu maseczka, która skutecznie oczyści i zmniejszy nadmiar sebum na twarzy. Maseczkę pozostawiamy na twarzy przez 15 minut, do wyschnięcia a następnie spłukujemy ciepłą wodą. By zielona glinka była skuteczna, maseczkę należy stosować, co najmniej trzy razy w tygodniu.

Poniższy artykuł to pierwsza pomoc dla wszystkich tych kobiet, które sięgają po swój pierwszy krem przeciw zmarszczkom.

Zapoznaj się z listą składników stosowanych w kremach przeciw zmarszczkowych i zwróć na nie uwagę wybierając się do drogerii.

Witamina E. Nazywana witaminą młodości jest najlepszym rozwiązaniem dla zachowania młodego wyglądu i  poprawienia stanu skóry.

Hydroksykwasy – są to syntetyczne wersje kwasów owocowych. Usuwają martwy naskórek i stymulują odnowę głębszych warstw skóry. Dzięki nim, skóra przestaje być szara i matowa, nabiera również zdrowego połysku.

Witamina A – Retinol jest pochodną witaminy A. To przeciwutleniacz stosowany w wielu kremach przeciwzmarszczkowych.

Tretinoiny (lub Retin-A). Zalety stosowania kremów z  Retin-A lub tretinoinami będą podobne do witaminy A, ponieważ działanie tych składników jest do siebie zbliżone. Tretonoiny mogą być stosowane w leczeniu trądziku.

Kwas alfa-liponowy (ALA). Alpha-lipolic to silny przeciwutleniacz, który doskonale neutralizuje wolne rodniki. Kwas zwiększa działanie innych antyoksydantów.

Koenzym Q-10 to składnik polecany kobietom, u których nie pojawiły się jeszcze zmarszczki.  Kremy z koenzymem Q- 10 stymulują komórki do produkcji energii. Może być również stosowany w leczeniu trądziku.

Peptydy miedzi. To składniki, które występują w komórkach skóry. Zastosowane w kremach pomagają w gojeniu się ran.

Kinetyna – pomaga skórze utrzymać odpowiednie nawilżenie i stymuluje produkcję kolagenu.

Izoflawony – znajdują się w wyciągi z soi. Dają one taki sam efekt jak estrogen. Stosowane w kremach widocznie zmniejszają zmarszczki i zapobiegają powstawaniu plam starczych.

Wyciągi z zielonej herbaty – to znany przeciwutleniacz. Kremy z zawartością zielonej herbaty skutecznie regenerują skórę, koją i przyspieszają gojenie się mikrouszkodzeń skóry.

Witaminy C – to skuteczny przeciwutleniacz. Witamina C zwiększa skuteczność działania witaminy E.

Kwas hialuronowy – obecny w skórze materiał wypełniający przestrzeń międzykomórkową.  Po 30 roku życia zmniejsza się jego ilość, co prowadzi do pojawiania się pierwszych oznak starzenia skóry, takich jak zmarszczki. Kremy z kwasem hialuronowym zapobiegają wiotczeniu oraz utraty jędrności skóry.

Przede wszystkim należy zainwestować w dobry krem pod oczy. Najlepszy będzie ten z zawartością kofeiny, która doskonale eliminuje wszelkie oznaki zmęczenia, poprawia elastyczność skóry oraz zmniejsza opuchliznę. Poza tym, można stosować czarną herbatę w saszetkach. Wystarczy poprzedniego wieczoru zaparzyć dwie herbatki, odsączyć saszetki i pozostawić do wyschnięcia. Rano po przebudzeniu nałożyć obie saszetki na powieki na około 5 minut.

Drugim sposobem, który znany jest przede wszystkim wśród hollywoodzkich celebrytek jest krem na hemoroidy. To naprawdę skuteczny i szybki sposób, by pozbyć się podpuchniętych oczu. Krem na hemoroidy zawiera składnik, który błyskawicznie zwęża naczynia krwionośne, dzięki czemu obrzęk znika w oka mgnieniu. Stosując krem na hemoroidy pod oczy, należy być jednak bardzo ostrożnym. Wystarczy naprawdę niewielka ilość kremu, wklepana jedynie pod oczy. W przypadku, dostania się kremu do oczu, należy natychmiast przemyć je dużą ilością zimnej wody.

Ostatnim, również skutecznym sposobem na obrzęk wokół oczu jest ogórek. Wierzcie lub nie, ale ta stara metoda naszych babć, jest naprawdę skuteczna. Zimne plastry ogórka, zawierającego dużą dawkę enzymów położone pod oczy mogą pomóc pozbyć się opuchlizny szybciej niż cokolwiek innego.  Ogórek dodatkowo rozjaśnia cerę, dzięki czemu możemy pozbyć się nie tylko opuchlizny ale też szpecących cieni pod oczami.

Krostki i wypryski pojawiają się przeważnie na górnej części pleców, która jest pełna gruczołów łojowych. Pot, brud i brak swobodnego oddychania skóry (przez noszone ubrania) szybko blokują i zanieczyszczają pory. Od tego już tylko jeden krok, do szpecących krostek, potówek czy w najgorszym wypadku trądziku. By skutecznie pozbyć się tego problemu i nie dopuścić do jego powrotu, stosuj poniższe zalecenia:

1. Unikaj obcisłych ubrań z domieszką poliestru, który działa drażniąco na skórę i nie pozwala jej oddychać. Jesienią i zimą pod swetry z naturalnej wełny, zakładaj bawełniane koszulki. Wełna zawiera lanolinę, na którą wiele osób jest uczulonych.

2. Jeżeli masz wrażliwą skórę, zrezygnuj z płynów do płukania tkanin oraz pachnących proszków do prania, ponieważ substancje w nich zawarte są częstym alergenem.  Najbezpieczniejsze są proszki do prania dla dzieci, ale je również warto wypłukać w pralce dwa razy.

3. Jeżeli masz tendencję do powstawania krostek na plecach, zrezygnuj z silnie działających kosmetyków do pielęgnacji włosów. Szczególnie tych, które pozostają na włosach przez wiele godzin, jak żele do stylizacji, pianki do włosów czy pasty do stylizacji końcówek. Jeżeli nie potrafisz z nich zrezygnować, postaraj się przynajmniej wiązać włosy w kucyk, bądź kok, tak, by nie dotykać nimi pleców.

4. Przed snem, na krostki warto stosować nadtlenek benzoilu, który delikatnie wysusza i działa antybakteryjnie.

5. Unikaj kąpieli w bardzo gorącej wodzie, ponieważ może podrażniać skórę.

6. By oczyścić pory, warto stosować mydło zawierające kwas salicylowy.

Pamiętaj, że wysypki nie wolno lekceważyć. Każde niespodziewane pojawienie się krostek, powinno być dla Ciebie sygnałem, że coś się dzieje. Gdy wysypka powraca regularnie, warto udać się do dermatologa, który z pewnością postawi odpowiednia diagnozę i doradzi, jak radzić sobie z problemem.

Oto najczęściej popełniane błędy:

1. Usuwanie włosów metodą laserową bez wcześniejszej konsultacji.

Każda kobieta ma inną skórę i inną wrażliwość na bodźce. Przed zabiegiem laserowej depilacji, warto skorzystać z opinii lekarza dermatologa, bądź wykwalifikowanej kosmetyczki. Powinny to zrobić te kobiety, które mają wrażliwą i skłonną do podrażnień skórę. Tylko po szczegółowym wywiadzie można dobrać odpowiednią metodą depilacji laserem, nie ryzykując powikłań.

2. Wybór najtańszych zabiegów i salonów kosmetyki estetycznej.

Znane powiedzenie: dostajesz to, za co płacisz – warto sobie w tym przypadku wziąć do serca. Pamiętajmy, że depilacja laserem to technika, w której głównym narzędziem do usuwania owłosienia (również z miejsc wrażliwych) jest silnie działający laser. Przed zabiegiem warto poprosić specjalistę o referencje i dyplomy z ukończonych kursów i szkoleń.

3. Golenie i woskowanie pomiędzy zabiegami depilacji laserowej.

Trwałe usuwanie włosów laserem jest skuteczne, pod warunkiem, że wykonanych zostanie kilka zalecanych zabiegów. By laser skutecznie poradził sobie z owłosieniem, włoski powinny mieć odpowiednia długość. Jeżeli więc, nie jesteśmy w stanie wytrzymać z „hodowanym” do zabiegu zarostem, warto postarać się o ułożenie terminów wizyt bliżej siebie.

4. Pomijanie zabiegów.

Każdy renomowany salon, układa plan zabiegów pacjentki wg. fazy wzrostu włosa. Pomijanie choćby jednej sesji opóźnia cały proces skutecznego i trwałego usuwania włosów i czyni go mniej wydajnym.

5. Opalanie.

Pamiętajmy: ciepło i promieniowanie UV stymulują wzrost włosów. Im więcej się opalamy, tym więcej włosów będziemy musiałaby usunąć.

6. Brak konsekwencji w działaniu.

Wybierając jedną metodę depilacji, warto trzymać się jej do końca, czyli do uzyskania zamierzonego efektu. Korzystanie z różnych sposobów i różnych dostępnych metod depilacji, w krótkim odstępie czasu jest niewskazane i może prowadzić do poważnych problemów ze skórą.

Widoczne pory

Rozszerzone pory są nie tylko nieestetyczne, ale też bardzo często zanieczyszczone. Skóra wygląda wówczas na zaniedbaną, brudną i szarą. Niestety porów nie można się pozbyć, ponieważ są one częścią skóry i stanowią ujście gruczołów łojowych. Możemy natomiast oczyścić je z łoju i wszelkich zanieczyszczeń za pomocą peelingów. Dobre rezultaty przynosi mikrodermabrazja, po której twarz jest nie tylko oczyszczona, ale tez wyraźnie gładka i świeża. Do zamknięcia porów warto stosować kosmetyki ściągające takie jak kremy, maseczki do twarzy czy toniki.

Plamy na dekolcie

To nie tylko tzw. plamy starcze związane z niedoczynnością wątroby. Plamy czy raczej piegi na klatce piersiowej są często wynikiem zbyt częstego opalania. By się ich pozbyć, przede wszystkim używajmy kosmetyków z witaminą A, która ma działanie rozjaśniające. Warto też sięgnąć po kosmetyki rozjaśniające, które zawierają w sobie hydrochinon. Profilaktycznie stosujmy ochronę przeciwsłoneczną i kremy z przeciwutleniaczami zawsze wtedy, gdy wychodzimy na zewnątrz.

Żółte paznokcie

Brak witamin i nieodpowiednie nawilżanie organizmu sprawia, że paznokcie stają się grube i żółkną. W starzejących się ciele efekty złej diety, są zawsze widoczne na paznokciach. Sięgnijmy po biotynę i krem dogłębnie nawilżający. By szybko ukryć żółte paznokcie, pomalujmy je lakierem. Badania przeprowadzone dla jednego z amerykańskich centrum chirurgii plastycznej wskazały, że dłonie pomalowane kolorowym lakierem były postrzegane, jako młodsze.

Starzejące się zęby

Najczęściej oznaką starzenia się zębów jest cofanie się dziąseł. Jest to nieuniknione i często stanowi problem estetyczny. Zapobieganie cofaniu się dziąseł jest dość trudne, dlatego większość dentystów nakazuje unikać zbyt energicznego szczotkowania. Na starszy wygląd naszego uśmiechu mają wpływ także przebarwienia zębów. Winą za ciemnienie zębów możemy obarczyć barwniki zawarte w pokarmach. Po czterdziestym roku życia, mało, kto ma naturalnie białe zęby. Przebarwienia mogą mieć kolor żółty, brązowy lub pomarańczowy.  Skutecznym sposobem na odzyskanie białego uśmiechu jest wybielanie zębów.

Żylaste ręce

Najczęstszym powodem żylastych rąk jest utrata masy kostnej, zanik mięśni i utrata tkanki tłuszczowej. By nie dopadł nas „syndrom Madonny” w pewnym wieku powinnyśmy zapomnieć o rygorystycznym odchudzaniu się. Odrobina tkanki tłuszczowej sprawi, że będziemy wyglądały zdrowo i o dziwo młodziej od tych, które za wszelką ceną chcą wyglądać szczupło. Nie wierzycie? Obejrzyjcie w internecie zdjęcia wychudzonych ciał Madonny, Angeliny Jole czy Sarah Jessiki Parker.

]]> http://www.forma-po30.info/oznaki-starzenia/feed/ 0