Dbaj o formę po trzydziestce

Skuteczne sposoby na problemy skóry tłustej

Jeżeli jesteś posiadaczką tłustej i błyszczącej skóry, zapewne już dawno zauważyłaś, że bardziej niż Twoje koleżanki jesteś podatna na pryszcze, trądzik czy wągry. Na rynku dostępnych jest setki produktów do cery dojrzałej z tendencją do przetłuszczania. Są one często nieocenioną pomocą w codziennej pielęgnacji, jednak warto pamiętać, że z przetłuszczoną skórą można walczyć na wiele sposobów. Oto kilka naturalnych i bardzo skutecznych rozwiązań:

Witamina A

Witamina A pomaga nawilżyć skórę, jednocześnie nie przetłuszczając jej. Najlepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie żelu, który ma lżejszą niż krem konsystencję. Zastosuj żel z retinolem bezpośrednio na skórę lub kup suplementy diety z witaminą A, by zapobiec różnym problemom skórnym związanym z cerą tłustą. Dieta bogata w witaminę A to także dobre rozwiązanie. Wybieraj mięso, jaja, kapustę, olej z wątroby ryb, marchew, brzoskwinie, szpinak, brokuły i morele.

Cytryna

Ten owoc jest bogatym źródłem witaminy C i silnym przeciwutleniaczem. Pomaga także wyeliminować zakażenia i ma właściwości ściągające, które są szczególnie przydatne dla skóry tłustej. Pij sok z cytryny regularnie lub po dodaniu go do wody, używaj do mycia twarzy.

Wiesiołek

Kwas linolowy znajdujący się w oleju z wiesiołka jest jednym z najbardziej skutecznych w leczeniu chorób skóry w tym skóry tłustej. Wystarczy każdego dnia spożyć, co najmniej 500 mg oleju z wiesiołka, by zapewnić swojej cerze zdrowie, jędrność i odżywienie.

Zielona glinka

Maseczka z zielonej glinki jest nieocenionym lekarstwem na problemy skóry trądzikowej. Łyżeczka zielonej glinki zmieszana z jedną łyżeczką miodu to łatwa w przygotowaniu maseczka, która skutecznie oczyści i zmniejszy nadmiar sebum na twarzy. Maseczkę pozostawiamy na twarzy przez 15 minut, do wyschnięcia a następnie spłukujemy ciepłą wodą. By zielona glinka była skuteczna, maseczkę należy stosować, co najmniej trzy razy w tygodniu.

Leave a Reply